Υοga & Aerial 6-9 ys

Με τη μέθοδο Flower Kids Yoga School τα μαθήματα γίνονται συναρπαστικά για κάθε παιδί!

Το μάθημα αποτελεί συνδυασμό εναέριας πρακτικής και πρακτικής yoga στο έδαφος με σκοπό το παιδ;i να αποκτήσει τα μέγιστα δυνατά οφελή και με τις δύο μορφές άσκησης.

Η ηλικιακή ομάδα 6-9 ετών βιώνει συνειδητά τη ροή του μαθήματος, μπορεί να ασκηθεί σε τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοών καλλιεργώντας τη συγκέντρωση. Ενώ παράλληλα  δυναμώνει το φυσικό σώμα με στάσεις γιόγκα και ασκήσεις στο πανί ενταγμένες στα πλαίσια παιχνιδιών, ιστοριών, φανταστικών ταξιδιών χωρίς επιβαρύνσεις αλλά με απόλυτη ασφάλεια.

Από μικρή ηλικία τα παιδιά ζουν με την πίεση και την αξιολόγηση του σχολείου, το άγχος της επιτυχίας των εξωσχολικών δραστηριοτήτων, την επίτευξη αθλητικών επιδόσεων, όλα αυτά και το καθένα μόνο του είναι ένα πολύ μεγάλο φορτίο για το νοητικό και πνευματικό σώμα τους.

Εδώ έρχεται η Γιόγκα να τα ελευθερώσει και να το οδηγήσει στη νοητική ηρεμία μέσα από τις τεχνικές των αναπνοών και τεχνικές χαλάρωσης. Τα παιδιά μαθαίνουν να χειρίζονται το άγχος τους, εκπαιδεύονται στο πως να ηρεμούν την αναπνοή τους που αποτελεί δείκτη για τη συναισθηματική τους κατάσταση.

To μάθημα γίνεται σε ένα περιβάλλον που απουσιάζει ο ανταγωνισμός και με διαρκή ενθάρρυνση, θετική διατύπωση και καλοσύνη τα παιδιά χτίζουν την αυτοπεποίθηση τους δίχως συγκρίσεις και κριτική.

Οι ομαδικές συζητήσεις δίνουν την ευκαιρία στα παιδιά να ξεδιπλώσουν τον εαυτό τους, να μιλήσουν, να ακουστούν και να «ξεδιπλωθεί» ο υπέροχος εαυτός τους!

Θα ήταν υπέροχο οι γονείς να δώσουν την ευκαιρία στα παιδιά τους να απολαύσουν το δώρο της Γιόγκα.